肾脏不好可以做什么运动,吃什么东西?
问题描述：肾脏不好可以做什么运动，吃什么东西？？
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欣铃
已帮助网友：2191
2016-09-30
肾脏问题分为西医所指的肾炎等疾病或中医所指的肾虚等病症。
建议到正规医院的中医科就诊，通过大夫的号脉等四诊和必要的血尿常规、肾功能理化检查来明确。可通过运动来补肾气。多食黑色食物如黑芝麻、黑豆、木耳都均可补肾。每日适量补充高蛋白食物。
王志强
已帮助网友：1647
2016-09-30
您的情况可以适当的散步的，进行慢跑但是要控制住运动量的
油腻的食物不要吃的，多吃水果蔬菜，注意休息，祝您健康