最近干点活后背就出汗还便秘什么原因
男 | 25岁
2016-09-30
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问题描述：最近干点活后背就出汗还便秘什么原因
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李美玲
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2016-09-30
便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。