我身高很矮怎么办,现在就十八了
问题描述：我身高很矮怎么办，现在就十八了
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张世清
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2016-09-25
首先您要确定还能不能长高，如果骨骼线没有闭合还是可以长高的
您可以到医院做个膝关节的X光，确定骨骼线有没有闭合。如果没有闭合最有效的方法就是注射生长激素，不过比较昂贵
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-09-25
这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。可乐与果汁，甜点等食品则应尽量不吃。养成少吃盐的习惯。