少白头怎么办?能调节一下,让白头发变黑吗?
男 | 28岁
2016-09-22
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问题描述:少白头怎么办?能调节一下,让白头发变黑吗?
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杨桂芳
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2016-09-22
头发的颜色是由头发髓质中的黑色素颗粒决定的,而毛囊里的干细胞,它是黑素细胞赖以补充和复制的材料储备,而出现白发,是由干细胞耗尽所致。所以治疗白发得内调外治。建议平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效,多吃果核桃、芝麻、木耳等。保持精神乐观,避免过强的精神刺激。按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。