怎么治疗强直性脊柱炎效果好

如何治疗强直性脊柱炎效果好,强直性脊柱炎患者日常保健可选用体位保健法,如挺胸平视坐位法等,治疗的同时,坚持体位保健,对治疗及康复可起到一定疗效,

强直性脊柱炎患者2大体位保健:

1.挺胸平视坐在靠背椅子上,双足钩住椅脚,左手抓住椅背,躯体右倾,右手尽可能触地,反方向重复,

挺胸平视坐在靠背椅子上,双足钩住椅脚,双手交叉握住前臂并抬举至肩高,上半身尽可能向右转,反方向重复,

挺胸平视坐在靠背椅子上,双足钩住椅脚,双手握住椅子的边,头尽可能向右转,注意肩部需保持不动,反方向重复,

2.站在坐垫椅前,右足跟跷在坐垫上,右膝伸直,弯腰屈颈,双手尽量前伸摸足,保持 6 秒钟后放松,重复两次,逐次加大幅度,换腿重复,

站在椅子的左侧,右手握住椅背,右膝弯曲置于椅垫上,然后左腿尽可能跨到椅子前,双手放于背后,抬头挺胸,左膝尽量弯曲,交换站于椅子的右侧,换腿重复,

如何治疗强直性脊柱炎效果好,强直性脊柱炎患者应保持营养平衡:

1.保持饮食的酸碱平衡:强直性脊柱炎患者不要食用过酸过碱的食物,食用过酸过碱的食物会给身体带来负担,虽然人体摄入过酸过碱的食物,有酸碱缓冲代偿的功能,但是在正常的情况下,血液的酸碱度略偏碱性,pH值保持在7.3~7.4之间,这样更利于身体对营养物质的吸收以及利用,

2.保持饮食的钠、钾平衡:强直性脊柱炎患者维持血液的渗透压和水分的含量,是由钠和钾来共同维持的,所以强直性脊柱炎患者应保持饮食的钠、钾平衡,如盐中含有足够的钠,而水果、蔬菜中含有钾,患者不可偏向食用于其中一种,

3.保持饮食性味的平衡:人们每天都依靠食物补充营养,食物可分为寒、热、温、凉,性味分为酸、甘、苦、辛、咸,营养全面是保持身体健康的重要因素,所以强直性脊柱炎患者应充分及全面的补充营养,才能有效的辅助治疗疾病,