大姨妈要注意什么?
女 | 16岁
2016-09-08
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问题描述：来了大姨妈可以跑操吗 可以用凉水洗脸 可以洗澡吗？
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-09-08
月经期是要注意好休息和保暖的，这个时间不能使用冷水洗澡，温水洗澡是可以的，注意好会阴部的卫生，注意好不要过度劳累。如果跑操的路程比较远的话，还是要注意尽量不要跑比较好，避免导致月经量多或出血时间长。