减肥30斤怎么才能减下来
女 | 28岁
2016-09-07
有2个回复
问题描述：减肥30斤怎么才能减下来
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-09-07
以上情况如果你是很胖可以减肥的,不要着急,要自己控制饮食机就可以的,不要吃减肥药,
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-09-07
要健康减肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果来代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,饮食以清淡为主,坚持锻炼,