中暑痉挛怎么办
问题描述：中暑痉挛怎么办?一边挥汗如雨,一边在球场上奋力拼搏,而在这样的情况下,发生中暑痉挛的可能性是很高的,对于运动爱好者和户外工作者来说,这种病症发作的机会是很大的,那么,应该如何预防中暑痉挛的出现呢?如何预防中暑痉挛?
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胡莉
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2016-08-27
预防中暑痉挛要慢慢适应气温的改变 ,在换季初期,每天花一点时间,作户外活动,使身体逐渐适 应气温的变化,要想预防中暑痉挛,当天气十分酷热时,不论在户外从事什么活动,应该放慢速度,最好选用透气且能遮到颈部的帽子,千万不要打赤膊,应穿棉花及聚酯合成的衣物,
张月玲
已帮助网友：2392
2016-08-27
预防中暑痉挛,一定要多喝水,水是脱水者最佳的饮料,但不要牛饮,应一次喝一点,最好是在暴露太阳下之前,先灌多一点水或许是喝稀释的电解质饮料,要避免盐片剂也不能喝酒或咖啡,因为喝酒过量会加速虚脱,咖啡因也会加速虚脱,另外,抽烟会收缩血管,并损害抽烟者适皮高温的能力,也应避免,