天然美白祛斑吃什么
问题描述：平面模特，平时很注意自己的外表，老是做美容护肤，最近可能是工作太累的关系，脸上出现了一些斑点，可是我又不敢乱用药，怕伤了脸，有什么天然美白祛斑的办法吗？
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杨桂芳
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2016-08-21
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，让女性回复美白肌肤。土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-08-21
去斑要坚持有耐心，我去黄褐斑的经历就是以下食疗加外用药物；首先将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮热后，改以小火煮到豆熟。依个人口味，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有嫩白肤色作用。
注意禁烟酒,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有个好心情,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助。
以上是对“天然美白祛斑吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2016-08-21
可能是工作太累的关系，脸上出现了一些斑点
美白祛斑最简单额的方法是：每天在中饭后,用热水烫一个西红柿,把西红柿的皮剥掉,之后把它吃掉。注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-08-21
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤
另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.