小腿感觉发热,酸痛是什么回事?
问题描述：小腿感觉发热,酸痛是什么回事?
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杨桂芳
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2016-08-21
是一条腿还是两条都有?最近有没有进行剧烈的运动,这种情况有多久了,如果伴随有静脉曲张的情况?晚上睡前可以多泡脚
李成希
已帮助网友：1046
2016-08-21
可能是运动过量导致的肌肉酸疼,也可能是腰椎间盘突出造成的,建议就医,以便有针对性的治疗,
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-08-21
你咨询的情况看是否与阴虚有影响引起的,可医生面诊后确定是否用六味地黄胶囊,壮骨关节丸治疗,
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-08-21
一、由于长时间不运动
由于长时间不运动（一个月以上）,身体在进行首次大运动,特别是爬山、登山等消耗腿部力量的运动后,会使得身体内乳酸堆积,导致小腿酸疼感（一般在第二天才表现出来）,这时候下上楼梯会显得很困难,
几个方法推荐:方法推荐
一、泡热水脚
热水泡脚是最简单和有效的办法,爬山回来后,当天晚上睡觉前最好泡个热水脚再睡觉,不仅促进睡眠还能减轻第二天的小腿疼痛,
二、腿部按摩
对肌肉酸痛的部位进行按摩,用双手轻拍左右小腿肌肉,轻按大腿肌肉,使肌肉酸痛部位放松,促进血液循环,加快乳酸的分解速度,减缓肌肉酸痛的程度,可以和泡脚配合起来,有不错的效果,有条件的,还可以去按摩店找专业按摩师帮你按摩,效果更好,
三、腿部热敷
拿热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷,促进血液循环,加快新陈代谢,缓解肌肉酸痛带来的疼痛,
四、用药协助缓解酸痛
按摩时,涂点红花油舒筋活血的东西也不错,酸痛严重的,还可以吃几个舒筋活血片,
五、多做伸展运动
在休息期间,不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习,也就是进行伸展运动,
张磊
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2016-08-21
可能跟局部肌肉软组织劳损炎症有关,建议注意休息,避免过度劳累和寒冷刺激,在医师指导下适当应用非淄体类抗炎药,活血化瘀药,抗生素等药物对症治疗就可以了,
黄远航
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2016-08-21
一是缺钙缺钾,二是颈腰椎骨质增生所致,三是风湿类风湿痛风症的症状,最好到医院检查确诊一下,