手*,睡眠不好
男 | 22岁
2016-08-20
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问题描述：我天天打飞机，有两年多了，现在不打飞机晚安睡不好经常起夜怎么办？
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李成希
已帮助网友：1046
2016-08-20
睡眠不好可能是心脾两虚或是精神方面的压力过大等因素引起的，与你平时长期手*也有直接关系的，需服用药物调理身体你平时需要充分认识手*的危害，需要及时戒掉手*的习惯，其次你还可以服用一些安神助眠的药物调理，参考，枣仁安神颗粒，谷维素等