我158可以增高嘛?
问题描述：我158可以增高嘛？？？？？？？
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吴名波
已帮助网友：1401
2016-08-20
你现在身高再增高的情况是很难的
建议你注意营养，适量的补钙。合理饮食，做伸展运动。有助于身高的增长。还可以到医院检查骨骼还有没有生长的可能。
以上是对“我158可以增高嘛？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-08-20
当然可以的啊，现在科技这么发达。
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-08-20
这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。