是痛经好还是不痛经好
女 | 18岁
2016-08-13
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问题描述：是痛经好还是不痛经好
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-08-13
注意规律的饮食、起居；在月经期注意：1、避免过冷、过热的食物。2、避免剧烈的活动、多休息。3、由于月经期盆腔充血会出现腰困的情况，可以选择热敷来改善。4、月经期避免拔牙、坐浴、饮酒（由于经期盆腔充血，酒精可以促进血液循环加重淤血）