空腹血糖是6.多,没吃药,饮食方面需要注意些什么?
问题描述：空腹血糖是6.多，没吃药，饮食方面需要注意些什么？
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张磊
已帮助网友：1718
2014-05-23
糖尿病是以血糖增高为主要表现的代谢性疾病。
饮食就是不吃糖，不吃含糖高的水果和糕点，每天主食定量，根据劳动强度适当加减主食量，饮食清淡少油，不吃动物内脏和肥肉，食物加工以清炖、清蒸、清水煮等烹调方法为主，避免油煎油炸、烧烤等，每天主食定量的情况下可以分餐，比如把三餐分为五餐，可以更好的维持血糖平稳。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-05-23
你这个是属于糖耐量异常，不需要吃药，但是如果不控制饮食时间长了就容易的糖尿病。
建议你控制饮食不要吃甜的食物不要喝酒，适当的锻炼，减肥，并定期复查血糖。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-05-23
血糖超过六点一就算异常，饮食主要就是控制不吃甜食，少吃水果
同时高热量食物必须减少摄入，同时增加体育锻炼。定期检查血糖如果控制不好，需要药物治疗的
肖平东
已帮助网友：2287
2014-05-23
血糖这样就算属于异常状态了，在生活中，一定要注意不要摄入太多糖的进入，而且还要预防心血管疾病的发生。糖尿病也是引起心脏病的一种情况，如果出现什么不是的话，一定要及时去医院治疗。