怎么样克服自卑相信自己呢?
问题描述：有时候我越想越自卑，觉得不如别人，长的没有别人好看，身材也不好，要什么没有什么，嫁的老公不为什么会挣钱，已经很长时间了，现在越来越严重了，觉得自己也没有活着的信心了。
回答专区
许若珊
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2016-08-07
多鼓励自己，相信自己吧，心情好记忆力才好，建立自信心需要接纳自己，多肯定自己，不要挑剔，而是理解自己，鼓励着去成长。过去的就要让他过去，不要总是活在过去，有遗憾就要努力克服，如果还有机会的话遗憾也可以变成现实，应该相信自己，人都是一样的。
王胜国
已帮助网友：1279
2016-08-07
就你现在的情况来说的话可能是产生了抑郁症了，就你现在自卑的心里来说很可能是抑郁症这种疾病的症状表现的。
你要放开自己的胸怀，不要害怕别人的异样眼光，不要因为别人的闲言碎语而影响到自己。然后多去社会磨练一下自己吧，不要整天呆在家里，过着饭来张口的生活。还有给自己设立一个能够实现的短期目标，实在一点的，想办法，尽力的去坚持，不要轻言放弃。
以上是对“怎么样克服自卑相信自己呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
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2016-08-07
，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现**念头和行为，不容忽视。
建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-08-07
有时候我越想越自卑，觉得不如别人，长的没有别人好看，身材也不好，要什么没有什么，嫁的老公不怎么会挣钱，已经很长时间了，现在越来越严重了
一般自卑自闭有很多原因造成，有些是因为自身原因，比如身体残疾，有些是因为家庭因素，例如家庭关系不和睦，患者可根据自己的情况来确定是哪方面引起的。