睡不着时总爱摸自己的胸,但没什么感觉.
问题描述：睡不着时总爱摸自己的胸,但没什么感觉.
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李海涛
已帮助网友：1714
2016-08-03
建议不要可以刺激自己的胸部
你现在是处于生长发育的关键时期的，不过可以适度的按摩乳房，有促进乳房发育的作用，但是不要过于用力，这样子对乳房健康不利，祝你健康
以上是对“睡不着时总爱摸自己的胸,但没什么感觉.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-08-03
这算是什么，应该是失眠问题的。
失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变。
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-08-03
朋友就您的情况是习惯的问题了，应该戒除。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。