导致男性早泄的原因

早泄的病因可分为两种: 1、早泄可分为器质性和功能性两种,器质性病变主要有前列腺炎、尿道炎、精囊炎等泌尿生殖系的感染,以及脑血管意外、脊髓损伤、神经衰弱等神经系的病变和肿瘤及内分泌系统的病变等, 2、功能性早泄的病因则较为复杂,常是几种原因交叉并存,心理上的畏惧、焦虑、恼怒和怨恨,夫妻感情不和,同床频度过少,长期禁欲后首次同床,夫妻生活环境差及女方阴道痉挛、插-入困难,男方体质虚弱、精力不足等因素,都可引起早泄的发生,

1、把尿排空 房事前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮,因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难, 2、重视体位 在房事中,如果而你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制,男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制你的早泄, 3、身体放松 放松腿部和臀部肌肉,在房事中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的,尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快,因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟射精的时间,感受高潮的快感, 4、采用喉式呼吸法 男性可以通过调整呼吸来延长房事时间,比如喉式呼吸法,这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓,方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏,一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发呵音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长,