手*导致脸色
问题描述：烦恼，最近手*多了，脸色逐渐的变差，变黄，而且有黑眼圈，但是黑眼圈之前就有，早睡也不行，消不掉黑眼圈。
补充说明:
怎么改变脸色问题，还有黑眼圈
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2010-11-26
你好，如果说你有频繁的手*的话，那么对于你的生长发育肯定是有影响的，因为你现在正是在长身体的时候，所以身体对于营养的需求是比较大的，而你频繁手*，那么对身体营养物质的消耗是非常大的，所以你脸色就比较差了建议的话就是说你现在是需要注意戒掉手*的，然后就是要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持上一段时间，那么就会恢复了
肖华
已帮助网友：2137
2010-11-26
这是肾气损耗引起的，这种情况下，可以吃些羊肉，栗子等补一下阳气。同时晚上早睡，保持充足的睡眠，慢慢就能缓和。同时尽量不手*，可以通过运动等方式来释放多余的能量，慢慢就容光焕发了。
张月玲
已帮助网友：2392
2010-11-26
您好，这是您的不良生活习惯造成的肾虚引起的建议您可以考虑中药治疗，中成药可以选择六味地黄丸。平时一定要从生活上调整，要保证充足的睡眠手*一定要戒掉。