怎样延长性爱时间。
男 | 50岁
2014-05-22
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问题描述：怎样延长性爱时间。
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张磊
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2014-05-22
一般来说，在这个年纪性能力下降属于正常情况。平时适当锻炼身体，增强体质，不要随意服用壮阳药物，注意休息，养成良好生活习惯。
建议：房事不要过频，1周一次为好。注意体位，不要动作太大弄伤身体。可以吃些壮阳的食物，如韭菜、牛肉、羊肉等，一般会有所改善。