男性性功能下降

饮食调养:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次同房失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,同房时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,到正规医院治疗,

1.学习性知识:有的未婚男子自称阳萎（无性欲或不能勃起）,往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态,新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致同房失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐,
2.了解生理波动:当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳萎,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳萎,
3.谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳萎的药物,如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物,
4.节房事:长期房事过度,沉浸于**,是导致阳萎的原因之一,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳萎的有效措施,