背部肌肉发紧发僵有半年时间了
问题描述：了还是发紧发僵有没有什么办法治疗啊
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2016-07-17
你这有可能是颈椎病也可能是背部肌肉劳损导致的
单纯的按摩拔火罐是没有用的，做一点针灸治疗，另外吃一点吡罗昔康片就可以了
以上是对“背部肌肉发紧发僵有半年时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2016-07-17
，中医治疗颈椎病多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效。常用的成药有：舒颈护椎贴。注意坐姿，不要让自己的身体太过于劳累，如果得了颈椎病，最好是注意休息，少做重活。
建议：1、合理搭配，不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5.多运动，多走路，少坐车
6.保持良好的生活习惯，千万不要长时间保持一种固定的姿势
7.不要枕太高的枕头，避免“高枕无忧”
8.经常做做颈椎操9.良好的心态最重要