我生完宝宝十天,奶水不够,我该如何尽快下奶呢?
问题描述：我生完宝宝十天，奶水不够，我该如何尽快下奶呢？
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王国俊
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2016-07-17
前几天新生儿没有正常母乳喂养，现在奶水少。
建议你多喝荤汤类，如鸽子汤、鱼汤等，注意油脂不要太多，另外注意休息好，调整情绪，慢慢会多起了的。
王源
已帮助网友：2372
2016-07-17
根据您说的情况看，您是咨询关于产后乳汁不足的有关问题。
如果是产后乳汁不足的话，首先是要让宝宝多吃奶的，再有就是要增加营养，多吃鱼肉排骨一类的食物的，可以喝些中成药试试，比如生乳汁等，希望我的建议能够对您有所帮助！
以上是对“我生完宝宝十天，奶水不够，我该如何尽快下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-07-17
对于婴儿来说,母乳是世界上最具营养的食物,也是最适合婴儿生长发育的食物。
奶水少多半是和你吃的东西或是心情有关，保持心情的愉快，多吃些鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等发发奶。最主要的是让宝宝多吮吸母乳。祝早日康复
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-07-17
多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅.
如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌
邓超明
已帮助网友：1139
2016-07-17
产奶少注意是因为营养不足，乳房经络不通导致的。可以增加营养来改善。
要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄等。用食物催乳是最安全的。同时，多喝汤类的食物。慢慢就会有改善了。奶水不够要给孩子添加奶粉。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-07-17
建议用中成药穿山甲熬汤顿服，这是中医传统的催奶药，产后一个月内有效，过了一个月再用就晚了。
饮食上可以用乌鸡汤和鲶鱼茄子汤下奶，多喝水。
以上是对“我生完宝宝十天，奶水不够，我该如何尽快下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-07-17
催奶可以吃以下的一些食物.猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了
可以用猪蹄，当归，黄芪，路路通，王不留行等进行煲汤喝，同时结合催乳按摩，这样效果好，可以让你的乳汁分泌增多的。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-07-17
上述的情况主要是见于第一次生小孩子的现象。
所以这种情况下建议你最好是到医院去找中医师开些中药下奶看。再者就是平时的话多喝鲫鱼汤、猪脚汤及鸡汤等食物。乳房的话多使用热水外敷等。
乳房会有胀痛的现象吗？