失眠整夜都睡不着该怎么办呢?
问题描述：最近一段时间也怎么回事总是失眠，整个晚上都睡不着觉，越晚越精神，到白天的时候又没有精神，现在都持续快一个月了，每天晚上都睡不着，现在脸色也很难看，整个人看起来都很憔悴。
回答专区
廖元兴
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2016-07-16
失眠整夜都睡不着考虑是存在神经功能紊乱造成的，建议及时去正规医院进行检查，根据医生的检查指导适当的服用安神的药物，可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
肖平东
已帮助网友：2287
2016-07-16
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。跟你的精神状况有很大的关系，要注意平时的生活
现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息
以上是对“失眠整夜都睡不着该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2016-07-16
失眠整夜都睡不着食疗对于睡不着觉来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。
对于你的症状，考虑是存在神经功能紊乱造成的，建议你吃安神补脑液或者是天麻素胶囊，可以改善
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-07-16
引致失眠的原因有许多，如常见的有睡眠环境的突然改变。或是不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或是躯体的不适均可导致失眠，此外精神因素和情绪因素也能导致失眠。
对于失眠，不同的原因有不同的解决方法。物理治疗，中药治疗、足底按摩治疗，严重的还有可能用催眠治疗法。不过最重要的还是心理护理。