孕妇可不可以喝沙参玉竹
女 | 25岁
2014-05-22
有1个回复
问题描述：孕妇能不能喝沙参玉竹，請醫生指點一下，謝謝
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-05-22
不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。