右膝髌骨软骨软化,还能继续跑步吗?
问题描述：最近在跑步机上跑步的时候右膝盖有点别扭，但还能坚持跑，跑完后症状就消失了，有5天了。今天去医院拍片子说是髌骨软骨软化，不能剧烈运动了。
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2016-07-15
您平时有无骨关节病史，比如风湿等？根据您的描述，您现在有髌骨软化，现在有无线骨关节摩擦感等？
建议您做一个关节镜明确一下诊断，然后针对病因积极治疗。平时注意避免剧烈运动，补充营养，多吃水果蔬菜等，注意关节防寒保暖。祝您早日康复。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-07-15
根据您的描述，您存在“髌股关节局灶性骨梗死（髌骨软化）”
您现在的情况，建议进行玻璃酸钠关节腔注射，进行输液治疗，减少爬坡上楼梯的运动。不要进行剧烈运动。
夏远波
已帮助网友：1245
2016-07-15
膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。
以后是可以运动的，要根据您的病情的严重程度决定是采取手术治疗还是非手术治疗，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2016-07-15
髌骨软化症是由于髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的。另外根据你的情况分析，不除外由于外伤引起的半月板损伤。
建议应该适当休息，积极对症治疗，做核磁检查，除外半月板损伤，必要时配合中药治疗。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-07-15
建议你平时注意休息，必要时到医院针灸理疗科就诊，祝你早日康复。
建议注意休息，必要时中药调理，以后好了，就可以运动了。祝你早日康复。
以上是对“右膝髌骨软骨软化，还能继续跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-07-15
按你所描述的情况看，你的髌骨软骨软化，轻微的适当运动是可以的，不能剧烈运动。
建议你可以做些轻微的运动，如散散步等，你可以去医院专科咨询一下，怎样治疗。
侯万东
已帮助网友：2052
2016-07-15
髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。
1、运动前先活动关节：运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。 2、避免剧烈运动：避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
3、保持合适体重：合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
4、补充软骨营养：多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
5、注意保暖防寒：天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。
6、及时治疗：膝关节出现不适或不定位疼痛时，要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-07-15
髌骨软化症就是髌股关节的退行性关节炎，髌骨的软骨退变了
进一步做关节镜微创手术治疗，同时也可以用中药治疗，
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-07-15
是的，暂时就不要做什么运动了，髌骨软骨软化是一种运动关节性疾病，应该消除炎症，增加关节腔溶液起到润滑的作用，等等在做运动。平时的生活之中注意营养，多多的静养。
是的，暂时就不要做什么运动了，髌骨软骨软化是一种运动关节性疾病，应该消除炎症，增加关节腔溶液起到润滑的作用，等等在做运动。平时的生活之中注意营养，多多的静养。
以上是对“右膝髌骨软骨软化，还能继续跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2016-07-15
患者青年男性自述髌骨软化
这种情况下需要药物治疗，避免重体力劳动，和大幅度活动
王志强
已帮助网友：1647
2016-07-15
21岁男性患者，一般情况未知，诉5天来运动时右侧膝盖不适，辅助检查示右侧髌骨软化。其他症状体征未知。
假如程度比较轻的话，可以保守治疗，理疗等处理方式。先要减少活动，佩戴护膝，保持适当体重，以免导致髌骨的继续磨损，服用活血化瘀类药物以及帮助软骨生长的药物多食用富含维生素以及蛋白质类食物就好。假如程度比较重的话，需要手术治疗的。