腰酸腿痛、浑身无力没精神?
问题描述：腰酸腿痛、浑身无力没精神？
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符卫锋
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2016-07-14
根据您的描述，主要是肾虚的表现，可以选用右归丸等药物的。平时多吃羊肉，动物肾脏，韭菜等进行食补。
建议还是在生活上多养成良好习惯的，不要熬夜，多到户外活动的。
高锡云
已帮助网友：2101
2016-07-14
朋友首先要祝您健康。估计是肾虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
您可以尝试两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。