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您能给些建议吗?

女  |  22岁 2016-07-14 有1个回复

问题描述:您能给些建议吗?我未婚单身,今年22岁,女。身高168,肌肉消瘦,体重一直在92——108之间徘徊,怎么增补都不见胖。我脸色一直发白,有时发黄。特别运动之后皮肤直接白的不行,而且月经量少有时直接不来,失眠乏力。嗯,指甲有竖纹,而且有白点。手掌和脚老是温度很低。有时候无缘无故会出现心悸获心跳加速在上楼层转弯的时候有失会感到头很晕。。最近睡觉时老是手臂麻木,头部靠枕的地方也老是麻木,之前从不这样。曾经的治疗及用药情况:去年曾经了以下脾脏科的中医,他没问我其他方面的原因直接针对我叫消瘦这一方面给我开了调节肠胃的药。但吃了不怎么见效,只是胃口变好了。今年暑假检查血液,显示正常性别:女年龄:22发病时间:一年以上。他们说我血虚,我也该去哪个科室检查,就上网看看,您能给些建议吗?我未婚单身,今年22岁,女。身高168,肌肉消瘦,体重一直在92——108之间徘徊,怎么增补都不见胖。我脸色一直发白,有时发黄。特别运动之后皮肤直接白的不行,而且月经量少有时直接不来,失眠乏力。嗯,指甲有竖纹,而且有白点。手掌和脚老是温度很低。有时候无缘无故会出现心悸获心跳加速在上楼层转弯的时候有失会感到头很晕。。最近睡觉时老是手臂麻木,头部靠枕的地方也老是麻木,之前从不这样。曾经的治疗及用药情况:去年曾经了以下脾脏科的中医,他没问我其他方面的原因直接针对我叫消瘦这一方面给我开了调节肠胃的药。但吃了不怎么见效,只是胃口变好了。今年暑假检查血液,显示正常发病时间:一年以上

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李成希
已帮助网友:1046

2016-07-14


建议你冲生活方式上进行调整,还有结合饮食治疗。
建议你每天晚饭和小米粥,效果很好,但是至少坚持一到两个月,另外,睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要多吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。坚持安全适量的有氧运动