脊椎疼痛怎么办呢?
问题描述：工作需要长时间坐着并对着电脑，有时候时间一长就会感觉自己的颈椎部位很难受，然后脊椎也很疼，站起来活动活动，用手捏一下，疼痛能减轻一些，可是只要长时间坐着脊椎又会疼痛，很难受。
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2016-07-13
椎疼痛的原因有可能是腰椎间盘突出，还有的是骨质增生，颈椎病等等，建议你到医片做个脊椎的X片可以看出是哪个地方出了问题，然后再根据医生的指导下治疗。工作的时候尽量避免久坐，可以适当的活动一下筋骨，或者用一些按摩仪来缓解症状。
肖华
已帮助网友：2137
2016-07-13
长期保持一个坐姿对着电脑，是很容易造成脊椎问题的，要尽快做出调整和治疗，以免病情加重
脊椎疼痛时应注意避免受凉、外伤、劳损等不良因素的刺激，睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。避免腰部过度疲劳或用力不当，每日做腰部保健操。还可以进行中医按摩治疗。
以上是对“我的脊椎疼痛怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2016-07-13
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
建议你到医片做个脊椎的X片可以看出是哪个地方出了问题，然后再根据医生的指导下治疗。
李成希
已帮助网友：1046
2016-07-13
长时间保持一个姿势，特别在电脑前时间太长且运动太少就容易引起脊椎的有问题。
长时间保持一个姿势，出现脊椎疼痛是一种常见病。建议你工作时适当起来做下运动就行了。平常多按摩疼痛部位，不要长时间保持一个姿势。