吃了四天减肥药睡眠不好还恶心可以停药吗会反弹吗
女 | 18岁
2016-07-11
有1个回复
问题描述:吃了四天减肥药睡眠不好还恶心可以停药吗会反弹吗
回答专区
刘晓智
已帮助网友:2621
2016-07-11
根据您的描述,要想减肥成功最重要是长期的坚持。最好不要使用药物。
长期适当的体育锻炼,最好是跑步是减肥的有效方法,平时注意不要摄入太多的动物蛋白,注意低脂低热量饮食,多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果促进排便,注意千万不要禁食厌食或者胡乱吃减肥药,否则体重容易反弹。为了自己的身体健康,坚持下去吧,姑娘。有志者事竟成。