肾虚应该怎么样进行调养呢?
问题描述：最近这段时间总是注意力不能集中，有几次开会的时候老走神，很影响工作，有时候还莫名的烦躁发脾气，很容易跟老婆吵架，感觉工作和生活都没什么激情，人生都快失去了方向和目标，脸色也很差，去医院检查检查说我这是肾虚引起的，我该怎么办？
回答专区
张世清
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2016-07-10
治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
王涛
已帮助网友：2882
2016-07-10
注意力不能集中，走神，烦躁发脾气，以上说法都是属于肾虚在作怪，但也不排除心理原因。
根据你的叙述来说肾虚主要是由于自身的体制造成的，小米红枣粥加清淡小菜为主，何以选择食疗，或者相关医院进行治疗。
以上是对“肾虚应该怎样进行调养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
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2016-07-10
注意力不能集中，烦躁发脾气，从以上这一些描述的几种症状来分析，可以最初诊断应该是肾虚。
肾虚主要是由于自身的体制造成的，中药可以调理。晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。祝早日康复。
李美玲
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2016-07-10
最常见的肾虚症状有性功能减退、神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、遗尿或夜尿增多、耳鸣或耳聋、脱发早衰、记忆力下降等。
中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。