儿童成长牛奶
问题描述：近几日跟好友聊天,突然讲起啦一些儿童喝成长牛奶益处的话题,听后还是一知半解,所以想更全面得了解一下喝成长牛奶益处,希望您能解答,非常感谢!
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王胜国
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2016-07-08
牛奶的功用益处
牛奶功用－促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素,牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用,牛奶中含有维生素B2,有助于视力的提高,牛奶中含有钙,可增强骨骼牙齿强度,促进青少年智力发展,牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄,牛奶中含有铁、铜及维生素Ａ,有美容作用,使皮肤保持光滑、丰满,牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳,锌能促进伤口更快的愈合,酸奶可增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长,防止动脉硬化,酸奶中含有大量的乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌,有利于人体消化吸收,激活胃蛋白酶,增强消化机能,提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率,
金丽萍
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2016-07-08
牛奶的功用益处
牛奶功用－美容养颜
牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用,牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润,牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,另外,还能暂时提供水分,所以牛奶是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”,所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载,如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸,认为这样会使皮肤光滑白嫩,显得年轻美貌,并可抑制胡须的生长,所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分,
王淼
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2016-07-08
牛奶的功用益处
牛奶功用－镇静安神
牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分,
人们日常食用的牛奶等一些食物,其中含有一定数量的起镇静安神作用的物质,如苯甲二氮萆,阿瓦洛内认为,除牛奶外,大豆、谷类等食物也具有显著的安神功效,阿瓦洛内建议,当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神,睡前喝一杯牛奶可促进睡眠,
黄远航
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2016-07-08
牛奶的功用益处
牛奶功用－抑制肿瘤,牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用,而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外,牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用,
高锡云
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2016-07-08
牛奶的功用益处
奶功用－营养丰富 ,牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%,乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素,奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类,奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收,附:牛奶营养成份详解 每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克,可供热量69千卡,