用什么方法能缓解视疲劳,预防近视?
问题描述：用什么方法能缓解视疲劳，预防近视？
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-07-08
你的情况很不及时恢复，很容易造成眼睛炎症或是导致视力下降。
你可以在眼睛不舒服的时候用点复方熊胆滴眼液，平时注意不要在光线不好的地方长时间用眼。另外，多补充花色素和维生素A对您这样的情况有不错的效果，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
李泽
已帮助网友：2879
2016-07-08
缓解视疲劳，预防近视关键是靠自己，小孩子不注意用眼卫生很容易近视的。
建议没天做眼保健操，保持正确的书写姿势，适当的让眼睛休息，多看远处的绿色的植物，少看电视少玩电脑，必须长期坚持做，要像爱护生命一样爱护眼睛。
符云辉
已帮助网友：2474
2016-07-08
一般来说不要长时间看近景。
注意适当看看远景。
不要再强光下看书，多做做眼保健操就好了。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-07-08
孩子这么小的情况建议滴用人工泪液来缓解视疲劳。
保持眼部湿润，延缓视疲劳。个人认为人工泪液的成分接近人体的生物组织学。对人体的刺激会小。祝健康。
以上是对“请问专家，用什么方法能缓解视疲劳，预防近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2016-07-08
您的情况属于视疲劳。
建议您注意休息，注意用眼卫生，同时可以考虑适当使用滴眼液。
廖元兴
已帮助网友：2090
2016-07-08
预防近视就一定要注意用眼卫生。
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。6．不直视太阳（特别是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
平时可以用菊花，决明子，枸杞子沏水，对眼睛很有好处。