怎么样才能减少我胳膊、腿上的肉
问题描述：怎么样才能减少我胳膊、腿上的肉
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符卫锋
已帮助网友：1435
2016-07-07
如果想减肥最合理的还是要进行运动加节食疗法
可以从网上搜一些舞蹈视频，每天锻炼半个小时，坚持一个月会有疗效的
吴名波
已帮助网友：1401
2016-07-07
要想减肥建议你少量多餐，少吃主食，例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之类的蔬菜，每天多锻炼半小时之上，希望能帮到你。
在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.