吃巧克力会胖吗,据说适量的吃巧克力不会胖,是吗
问题描述：吃巧克力会胖吗，据说适量的吃巧克力不会胖，是吗
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高秋凤
已帮助网友：1065
2016-07-05
只要不经常吃应该没事。
建议您不要经常吃，经常吃肯定会胖的，因为巧克力的能很高的。偶尔吃应该没事的。
侯万东
已帮助网友：2052
2016-07-05
巧克力含热量比较高，营养素质量指数比较低。
建议您如果想减肥的话就少吃巧克力，热量太高，容易发胖。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-07-05
吃黑巧克力是减肥的。黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少，建议吃黑巧克力，但不要吃太多。
吃黑巧克力是减肥的。黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少，建议吃黑巧克力，但不要吃太多。
李海涛
已帮助网友：1713
2016-07-05
您好只有食用巧克力过量才会使人发胖而且吃黑巧克力是可以减肥的
您可以放心的食用巧克力但一定要适量一天吃40克左右就可以了
李泽
已帮助网友：2879
2016-07-05
巧克力是高热量高脂肪的食物，但其蛋白质含量并不高
长期大量的服用对身体不易，少量的服用可增加热量计脂肪的摄入，从而可减少其他食物的摄入而起到减肥的作用
以上是对“吃巧克力会胖吗，据说适量的吃巧克力不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2016-07-05
巧克力体积小，发热多，味甜可口，含有的卡路里多，会发胖的
建议：好的巧克力除了闻起来芳香甘美之外，入口也细致迷人。咬时会有清脆的响声，随即在口齿间轻巧地融化。口感细滑，且可可的芳香在齿间流窜，但不会有残渣留下。
韦华
已帮助网友：1965
2016-07-05
少吃点是不会的，其实吃巧克力有很多好处的，可以缓解压力助于维护心血管的健康.合理食用巧克力还有减肥的功效,对身体也有一定的好处,不过食用过量或食用不合理就会适得其反.适当的吃点是不会发胖的。
建议你不需要特别的克制，只要适量的吃，不论是巧克力还是别的吃的都要适量的吃，不可过量。如果怕胖的话可以适量的做一些运动平衡一下。
李泽
已帮助网友：2879
2016-07-05
如果不是经常吃的话是不会长胖的。
如果在机体缺少能量的情况巧克力是非常好的选择，不过就是一个量的问题。
肖平东
已帮助网友：2287
2016-07-05
巧克力属于高热量食品。能不能导致人胖是因人而异的。
如果您的体质属于偏瘦的，那么可以吃点没问题。如果现在本身比较胖的情况下。建议少吃。因为其所含的糖分和热量过高。
以上是对“吃巧克力会胖吗，据说适量的吃巧克力不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2016-07-05
准确的说，是纯的黑巧克力是不会发胖的，而且专家说适当的吃（纯的）黑巧克力有助于减肥但不要吃太多了
，如果说让你不去吃我想谁都忍不住所以我劝你可以吃但不要一次性吃完，定量，一天吃四个没问题的
张晓光
已帮助网友：2152
2016-07-05
吃巧克力是会发胖的。
这种情况应是尽快的减少巧克力的摄入了，并且给予一点活动可能会很好的，不必担心了