脖子右侧连着右肩膀下侧疼痛
男 | 24岁
2016-07-05
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问题描述：昨天晚上睡觉落枕了，早上一起来就脖子右侧连着右肩膀下侧疼，一直很疼，不敢动，也不能回头，想到医院检查，但是看了之后说只能做物理治疗，不用吃药，很快就会好的。可好痛苦啊。脖子不能动。
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张晓光
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2016-07-05
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍。