个子矮小马上18了不知道能不能增高了
问题描述：个子矮小马上18了不知道能不能增高了
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姚志彬
已帮助网友：1743
2016-07-04
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚
要想增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
以上是对“个子矮小马上18了不知道能不能增高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-04
首先建议你去拍个片子，看看骨垢线是否愈合，如果已经愈合，就没法再长高了，如果还没有愈合，那么还是可以长高的。
建议平时多吃些含钙的食物，比如鱼肉蛋奶，可以熬一些大骨汤喝，里面的营养成分是很丰富的。平时还应该多运动一下，多打打篮球和跑跑步，也有助于长高。一定要保证充足的睡眠质量，因为人在睡眠的时候会分泌生长激素，能够促进长高。
王涛
已帮助网友：2882
2016-07-04
身高主要是遗传因素控制的，一般在18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的，
你目前快18岁了可以去医院拍个膝盖X片看看骨骺线的情况，一般是可以照片的医院都可以拍骨骺线，如果是你的照片结果显示骨骺线闭合了就不能再长高了。