每天下半夜失眠多梦,燥热
问题描述：今天早上一点也不想起床上班，觉得人特别累，主要是昨天晚上又没有睡好，到下半夜的时候总是做梦，而且觉得燥热。其实最近一段时间老是出现这样的现象，下半夜总是失眠多梦，觉得燥热。因为工作忙一直也没有去医院治疗过。
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胡世林
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2016-07-04
最近每天下半夜失眠多梦，燥热考虑是肾阳虚引起的，建议服用桂附地黄丸，保和丸来治疗。另外睡觉前尽量保持心情轻松，不要想太多的事，不宜喝咖啡类刺激性的饮料，睡觉前可以泡一下脚，刷牙这些都有利于促进睡眠，白天就尽量不要睡觉了，把瞌睡留着晚上睡。
胡世林
已帮助网友：1420
2016-07-04
根据你的情况，每天下半夜都会失眠多梦，燥热考虑是肾阳虚引起的，建议服用桂附地黄丸，保和丸来治疗。
另外睡觉前尽量保持心情轻松，不要想太多的事，不宜喝咖啡类刺激性的饮料，睡觉前可以泡一下脚，刷牙这些都有利于促进睡眠，白天就尽量不要睡觉了，把瞌睡留着晚上睡。
以上是对“我每天下半夜失眠多梦，燥热。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
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2016-07-04
失眠多梦的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等
每天下半夜失眠多梦燥热说明身体处于亚健康状态，需要进行相应的饮食调理。
1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-07-04
在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。
可能得了更年期提早，必须精神上得到安慰，解除顾虑，培养乐观情绪，注意生活规律，劳逸结合，保证足够睡眠，还应有合理饮食、适当体育锻炼、防止过胖等针对病因的特效治疗，预防更年期提早。