为什么我会无缘无故发脾气?
问题描述：这半年的时间里来，我感觉到自己的脾气变了好多的，说话做事和之前是截然不同的，而且还经常性的发脾气，老公说话只要一句说的不好，我们就会吵架，晚上睡觉只要是夜里醒了就很难再次入眠的
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许若珊
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2016-07-03
考虑是抑郁症。无缘无故的发脾气与你的内向性格有关,同时与你的家庭教育、周围人的态度及氛围等有关，发脾气是因为内心有矛盾冲突，无法应对解决，而在这种情况下，有的人是抑郁情绪，有的人是发脾气.不要经常发脾气,气则伤肝.当你真的很生气的时候,建议你做深呼吸,想想问题,没有什么可气,没有什么大不了
高秋凤
已帮助网友：1065
2016-07-03
抑郁症患者经常感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。
建议不要给自己太大的压力，凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，多听音乐等都能有效转移注意力，远离忧郁。