本人有点胖,54kg,想瘦身,喝什么茶蹦瘦身
问题描述：本人有点胖，54kg，想瘦身，喝什么茶蹦瘦身
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2016-07-02
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。
减肥茶是源自中医理论，以草本植物如荷叶，普洱茶，为配料的天然减肥饮品。它最大的好处就是无药理副作用，相对减肥药品，减肥效果稳定，食用成本低廉。但消费者对其食用后带来的腹泻颇有微词。很多人也不喜欢苦涩的茶药味。 对减肥有比较好作用的茶还有：大麦茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶等。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-07-02
根据您的描述疑似想知道如何减肥
建议您可以尝试到正规医院针灸科行穴位埋线减肥法，副作用小
以上是对“本人有点胖，54kg，想瘦身，请问喝什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-07-02
请问你的身高是多少啊，
女人的标准体重（公斤）：身高减去100，然后乘以2，如果你在标准范围建议你孩子不要减肥为好，再说你现在正是生长发育的时候，稍微胖点也没有什么
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-07-02
减重最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食，保证营养均衡，摄入的热量低于消耗的热量，，让细胞消耗脂肪。
1.低热量均衡营养饮食。食物多样化，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，促进身体排便排毒。避免进食高热量垃圾食品。
2.适量运动，劳逸结合，保证充足的睡眠。
3.如有必要，可以向专业营养师咨询，避免用不健康方法减重，以免给身体留下健康隐患。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-07-02
一般绿茶是可以减肥，瘦身的，还要结合平时的饮食。
建议你平时要少吃高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜水果，尽量少吃零食，多喝水。多运动。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-07-02
胖瘦本身不是病，胖瘦是有标准的，你54kg，应该不胖。
请问你身高多少？如果不是病理性肥胖，不用减的，多运动就行了。
以上是对“本人有点胖，54kg，想瘦身，请问喝什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2016-07-02
，没有那种茶有很好的瘦身效果
减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-07-02
玫瑰茶：玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮、决明子、荷叶。功用：为了能轻松保持曼妙曲线，维持窈窕的身段，含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物赶出体外，身形轻盈自然
茶疗只是辅助，最好坚持运动，控制饮食，多种方法结合。