上火可以喝啥凉茶
女 | 24岁
2016-06-30
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问题描述：本人怀孕2个月了,有点上火，晚上喉咙像火烧一样，可以喝什么凉茶降一下火呢？
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姚志彬
已帮助网友：1743
2016-06-30
睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。
建议要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。