最近经常头晕有点恶心,一阵一阵的
女 | 26岁
2016-06-30
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问题描述：最近经常头晕有点恶心，一阵一阵的
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王芳芳
已帮助网友：2074
2016-06-30
建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动