晚上睡觉经常说梦话,还大喊大叫,什么情况
问题描述：晚上睡觉经常说梦话，还大喊大叫，什么情况
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2016-06-29
像这种情况一方面考虑是饮食不健康引起的，其次可能是心情焦虑紧张压力大等等导致内分泌失调引起的。
建议您需要注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意保持心情舒畅，保证良好的作息习惯等，祝您健康。
侯万东
已帮助网友：2053
2016-06-29
这是晚上休息不好的问题。
睡前不要剧烈运动，不要做刺激的事情，心态放松，喝杯热牛奶安神。
王淼
已帮助网友：1580
2016-06-29
您的情况多是由于日常压力过大、精神紧张所诱发的，平时一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节生活中所带来的压力，药物治疗方面，
可以服用谷维素刺五加来调理一段时间，一般很快就可以好转。
以上是对“晚上睡觉老是说梦话，还大喊大叫，什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2016-06-29
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
王淼
已帮助网友：1580
2016-06-29
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康