产后一直便秘特别的严重
女 | 25岁
2016-06-29
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问题描述：产后一直便秘特别的严重,自从我生了宝宝之后,就一直便秘特别的严重,宝宝现在两个月,几乎每个星期才能上一次,还在哺乳期,多运动一下(比如每天跳半个小时的舞)及吃一些香蕉多饮用一些水,有没有用啊．
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杨桂芳
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2016-06-29
从中医角度,由于生产过程耗伤津液,故产后容易便秘,另外,如果是剖宫产等方式的话,影响肠道蠕动功能,也有便秘的隐患,产后两个月不建议采取过激的运动方式哦,建议选择较为缓和的运动方式,多吃水果杂粮蔬菜等,也建议可以泡麦冬、枸杞水喝,食疗可以用黄芪、山药、党参等煲猪骨汤等,都有补气生血功效,