因为下班晚,全脂奶粉凌晨喝,会长胖吗
问题描述：因为下班晚，全脂奶粉凌晨喝，会长胖吗
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-06-28
长期熬夜比较累，是容易导致人瘦的。
但是如果熬夜后睡前吃的东西较多，是容易发胖的，全脂奶粉可以适量喝点。祝你健康。
胡书香
已帮助网友：2004
2016-06-28
其实不用太担心，由于个体差异，大部分人是不会因为喝一杯牛奶而长胖的，哪怕是凌晨喝。
而且牛奶有安神镇静，辅助睡眠的作用，所以一般我们都建议是睡前喝一杯牛奶。真正全脂奶粉其实里面的脂含量也不高，所以你不用担心。但是如果可以的话建议是晚上9-10点左右就喝，这样对胃的负担也不重。