腰背部按摩器
问题描述：腰部气血淤滞用什么按摩器比较好?艾力斯特SL-D30A按摩靠垫腰背部按摩器多头揉捏热敷红外线怎么样?
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张世清
已帮助网友：1860
2016-06-28
将双手拇指指端放在大椎穴左右各旁开一横指的地方,用一定的力量点按并持续数秒钟,下移一厘米左右的距离再点按,如此操作直至臀部以上,如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间,疼痛点提示可能身体有某些不适,通过点按可以部分缓解这些不适,
高锡云
已帮助网友：2101
2016-06-28
用单手或双手的拇指与食指相对,将脊柱旁边的一条形肌肉用力提起,边移边提,边提边拿,先自上而下（从颈部以下做到臀部以上）,再自下而上（从臀部以上做到颈部以下）操作,上下反复操作两遍,操作中注意对称提捏,不宜用力抓拧,