劳损治疗怎么治疗
问题描述：劳损治疗怎么治疗?劳损治疗怎么治疗怎么样?这样的疾病与症状该怎么治疗呢?生活上要注意些什么呢?
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王志强
已帮助网友：1647
2016-06-27
针对劳损治疗怎么治疗这个问题一定要得到重视,关于劳损治疗怎么治疗为你解答如下:腰肌劳损的原因 1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损, 2、治疗不及时处理方法不当, 3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损, 4、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损,大部分人通过腰肌锻炼均可以恢复,除非严重到椎间盘突出的情况,将不得不进行外科治疗,
胡书香
已帮助网友：2004
2016-06-27
针对劳损治疗怎么治疗这个问题一定要得到重视,关于劳损治疗怎么治疗为你解答如下:腰肌劳损重在预防,首先,应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作,如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次,一旦腰扭伤,必须休息,以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外,在日常生活和工作中必须保持良好的姿势,长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿,因工作需要长期弯腰的人,如护士、文秘、司机等,必须要保持下腰部平坦,使身体重心位于髋关节和足部,这样不易引起腰肌疲劳,对于一般人群,在日常生活中,无论是弯腰取物,上、下楼梯,负重爬山等活动,均需保持良好的姿势,以便预防腰肌劳损,