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头部按摩注意事项

女  |  29岁 2016-06-25 有2个回复

问题描述:平时上班老坐在办公室,喜欢闲的时候给自己按摩按摩头,按摩头的时候有没有什么要注意的

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张莉莉
已帮助网友:1301

2016-06-25

要求
(1)头部按摩时,各种手法动作要平稳有节奏,施力要适度,频率合理,不可忽轻忽重,忽快忽慢,
(2)按摩时,点穴要准确,动作应轻,防止拉伤头发,
(3)在按摩时,整个过程,要注意力集中,全身心放松,按摩手法要由轻→重→轻,由慢→快→慢,由浅→深,由表→里,循序渐进,各种手法变换和衔接要自然而连贯,
(4)整套按摩时间,应在20-30左右,
(5)按摩时,为了使头皮吸收营养或做生发、固发按摩,可使用一些营养液或生发固发的药膏或药剂,

注意事项
(1)根据美发的需要选择中草药膏或药剂做为介质,用于按摩,在选择介质时,必须要做耳后皮试,已防过敏,
(2)在进行头部按摩时,最好在洗净头发后,进行按摩,
(3)患有皮肤病,如发炎、受伤、长暗疮,最好不做按摩,
(4)头部按摩有多种手法,总的原则是手法要轻重适宜,轻柔连贯,不要拉伤发根,
(5)按摩治疗室应清洁明亮,空气流通,温度适宜,并要保持安静,
(6)在做音乐疗法时,一定要注意音乐的选择,
(7)按摩应每周1—2次为宜,头部护发梳理按摩应每晚一次,

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熊平安
已帮助网友:1780

2016-06-25

虽然头部按摩有诸多的好处,但是我们在进行按摩还是要注意以下几点的,也就头部按摩需要注意事项.
1.按摩的时候只要将需要按摩的部位,如颈部、肩部露出即可,不要整体都进行按摩,以免引发感冒等症状,
2.进行按摩时候,受按摩者应该放松,不要紧张,全身放松的按摩效果会跟好一些
3.按摩者的指甲不能太长,以免在进行头部按摩的时候损伤了受按摩者的皮肤,倒是划伤,在冬天按摩时候,要注意应该戴按摩手套保暖,不要用冰凉的收来按摩,这样的效果会适得其反,
4.进行头部按摩的时候,按摩者取穴要准确,用的力道也要恰到好处,既柔和均匀又有持久力,给小儿按摩,手法应更轻柔缓和,不宜过分用力,随时观察患者神态,以患者不会感到疼痛为度,
5.适时的进行自我按摩,因为自我按摩不但可以强身健体,而且还可以达到治病除病的效果,并且每个人都可自我实施按摩,.因而受到了很多人的青睐,特别是经常上班的年轻一族的青睐,使他们免受了颈部酸疼,肩膀疼的困扰,