怀孕前男人准备工作
问题描述：我和老公结婚已经两年多了,身边很多比我晚结婚的朋友都有了宝宝,我们很想要个宝宝,怀孕前准备什么工作?怀孕前老公该准备些什么?注意些什么?
回答专区
吴名波
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2016-06-25
怀孕前夫妻要做孕前检查,准爸爸准妈妈还要重视生活细节的调整,饮食上,要合理补充富含优质蛋白质的食物,多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等,生活上,作息要规律,不要熬夜,同时性生活也要规律,
指导意见:
备孕期间双方都要戒烟戒酒,不吃辛辣油腻,需要做好备孕保健,女性配合吃一些叶酸补充营养素,男性服用育之缘片3个月,补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,提高精子活力,帮助受孕,对宝宝健康也有好处,备孕期间要注意心理调节,学会自我减压,保持平和的心态,
黄远航
已帮助网友：2021
2016-06-25
男方需要经过至少三个月的准备时间使自己的身体恢复到最佳状态,以备能够提供最优质的精子,这是孕育健康宝宝的前提,您应去医院检查一下您是否有生殖器官疾病,若果有的话,要及时治疗生殖器官疾病,戒除烟酒,
李泽
已帮助网友：2879
2016-06-25
男人备孕需要注意的事项:备孕爸爸需要保持良好的体质,才能孕育健康宝宝,备孕爸爸需要补锌,多吃水产品,提高精子活性,不少备孕爸爸在备孕期吃育之缘口嚼片,对提高精子活力很管用,其主要成分蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,是公认的备孕最佳营养组合,具有很好的助孕效果,同时注意怀孕前的三个月到半年的时间男人要忌烟酒,要养成良好的生活规律,不要熬夜,一日三餐要按时吃饭,适当的加强营养,均衡饮食,