一吃完中午饭就想睡觉是怎么回事?
问题描述：一吃完中午饭就想睡觉是怎么回事？？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2016-06-24
根据描述来看，考虑是脑部缺氧引起的，因为吃晚饭全身的血液大量的集中在消化系统去了其他器官因缺血导致缺氧所以嗜睡。
要是有心脏病的人吃的过饱还容易发病呢。所以说中医养生之道提倡吃八分饱就可以。午休本身也是养身的一种行为。不过建议饭后15分钟后再去睡觉对胃比较好。
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-06-24
你的情况是因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉。
跟你吃的食物也有关，淀粉类食物往往有安眠作用，另外，饭前一般都是工作运动时间,疲惫是个原因.吃完中午饭应该休息一段时间来养生。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-06-24
刚吃完饭后因为血液大部分都集中在胃部用于消化，大脑的血液相对减少，供氧不充分，所以人会感到昏昏欲睡。
建议你吃完中午饭后要半个小时后再午睡，有利于身体健康。
李海涛
已帮助网友：1714
2016-06-24
饭后消化系统需要消化食物，对血液的需求也就多了。那么供应大脑的血液相对减少，这时出现轻微的困意想睡觉是正常的。
有轻微困意是正常的，不用担心，如果胃肠功能不好的话建议不要吃太饱了。饭后也不要马上睡觉，一般午饭后一个小时左右适量休息最好。
以上是对“一吃完中午饭就想睡觉是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2016-06-24
根据您的描述您的情况不是失眠的
您的情况考虑是是脾虚造成的，吃饭后血液大部分到胃来帮助消化，所以会出现想睡觉的情况
不知道您胃的情况是怎样的
是建议您睡午觉的
不建议您在饭后立即运动的
张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-24
您这是正常的情况，您最近的生活、工作、学习压力很大吗？是不是时间最近赶得很紧？
您这是正常的情况，您最近的生活、工作、学习压力很大吗？是不是时间最近赶得很紧？这是脾虚的现象，在生活压力比较大的时候都会这样的。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-06-24
因为饭后大部份血液都会跑到胃里面去，导致脑供血不是很足够，所以都会相对较困。
饭后一般要休息半小时到一小时，让胃好好消化食物，这段时间最好不要工作，闭眼休息是最好的，困是正常的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-06-24
饭后刺激中枢神经引起的，正常现象。
建议：建议你可以中午适当的休息会，一般一个点就行，不要睡太久，否则会影响晚上睡眠。如果有其他问题可以继续咨询我。
以上是对“一吃完中午饭就想睡觉是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2016-06-24
很多饭后会感到轻度的困顿的感觉。
这是因为饱食后胃部需要大量血液，来消化吸收食物，这就导致脑部相对缺血，会出现打盹等。
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-06-24
吃饭特别是吃饱饭之后一般都会困的
一般在吃饭之后或者是饱食后因为大量的血液进入胃肠道，就会引起脑组织相对的供血不足，然后就会出现困的表现，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐，有不明白的可以再来联系我。