得了高血脂了该怎么办啊?
问题描述：得了高血脂了该怎么办啊？
回答专区
姚志彬
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2016-06-23
平时可以多吃些低脂、低胆固醇、低糖的饮食，还可以用山楂或荷叶、决明子泡水喝，严重的要口服降脂药如他汀类药物，如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀钙；脂必妥；降脂宁；等药物。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-06-23
血脂的不同成分和升高的程度不同，高血脂的类型及其严重程度也不一样。
建议
1、应根据血脂化验结果的情况决定是否需要使用降血脂的药物。
2、饮食方式改变：注意及时改变饮食结构，低脂饮食，多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物。
3、注意控制体重，防止体重超标。
4、注意加强体育锻炼，坚持规律的体育运动。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-06-23
吃的食物脂肪太多的话就会使脂肪在体内积聚太多
首先从饮食上减少高脂肪东西的摄入然后是运动每天运动半个小时以后就会消耗体内的脂肪希望对你有帮助
高锡云
已帮助网友：2101
2016-06-23
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。
茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。平时饮食要清淡。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-06-23
在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。
建议别抽烟喝酒。高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变，而中医有人为血脂异常和肝脏脂代谢有直接关系。所以，降脂同时一定要注意护肝。可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果还不错，它能降低血脂，修护肝损伤，保持肝功能的正常！
张晓光
已帮助网友：2152
2016-06-23
这个是由于不良的生活，饮食习惯所致
这个少吸烟。坚持锻炼不要超重，胆固醇的摄入要控制
以上是对“得了高血脂了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2016-06-23
可以选择一些中药调理，应该以.决明子海带汤为主，合服一些红花、泽泻等等
平时饮食控制脂肪，特别是饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，如玉米油，芝麻油等等，多吃一些豆类、豆制品，可以和一些茶，多吃素菜
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-06-23
你的情况建议低盐低脂饮食，避免辛辣油腻，控制体重，适度运动。
另外，建议搭配药物治疗！但是饮食治疗是最重要的~希望我的回答能帮到你
李江萍
已帮助网友：1462
2016-06-23
首先综合你上述的描述分析来看你高血脂要注意的
那么平时一定要注意饮食的饮食要清淡一些会比较好的
夏远波
已帮助网友：1245
2016-06-23
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。
1.调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。 2.调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒。
以上是对“得了高血脂了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-06-23
高血脂要坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物
像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.可以用他汀类药物治疗
肖平东
已帮助网友：2287
2016-06-23
男38得了高血脂了该怎么办
根据你的情况，除了平时可以吃降脂的药，还要注意自己的饮食，不要吃胆固醇高德食物